吵架变沟通聪明夫妻巧应对 - 昆明论坛

吵架在生活中是最常见的问题了，但是面对夫妻间的吵架辣妈你们通常是怎么做的?很多时候夫妻间的感情会因为吵架出现裂痕，也有时候夫妻间的吵架会把关系变得越来越紧密，辣妈你们与之间的老公吵架时通常是属于哪一种?其实在生活中出现摩擦是很正常的，吵架并不是能过解决问题的方法，但是同样的吵架也是生活中避免不了的生活兴奋剂，那么夫妻间的吵架要怎么变得和谐才是最关键的。下面就和辣妈帮学习一下吧。

　　说什么嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说："我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。谈论这个问题对我们并不会有帮助。所以，我们要不要谈一些我可以改变的部分?"如果你是讲的那个人，那么我建议你要想清楚，对方可能就是这样子，你能够接受的话就接受这样的他，不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变，只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。

　　翻旧账往往是夫妻间吵架最常见的问题，同样这也是夫妻间吵架最不能接受的问题。其实何必呢两个人生活在一起，总是要往前走的，何必计较那么多呢?在吵架的时候你可以讲出你会怎么处理未来类似的问题，看看对方可不可以接受、他希望你怎么改变。你也可以问看看对方会怎么处理问题，看看你可不可以接受，讲出你的期待。常讲"我们以后如果遇到同样的事情要怎么办?"这样的一句话，可以帮你们把争论的重心从情绪的发泄转移到问题的解决。

　　不管在什么时候来说吵架往往都是情绪非常激动的时候，不要因为你想表达什么，或者说是你想说什么，就总是不断的打断对方的诉说，在这样的饿情况下只会让你们之间的火气越来越大，最好是有一个人能保持冷静至少在他说时你能让他把自己想说的话全都表达出来你在插嘴。你如果频频打断对方，很容易激起对方的怒气，要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话，然后针对里面的内容做澄清。如果对方讲的内容很多很杂，你可以要求他一次谈一个核心问题就好了。然后在他讲完之后，你可以重述一遍他的想法，问看看他，你的理解是不是正确。通常盛怒中的对方会因为你准确的理解到他的感受而平静下来。所以，要让对方有机会顺畅的谈完自己的想法，这是很重要的。

　　都说人在情绪最激动的时候是最不理智的，其实也是这样的，在夫妻间吵架的时候不不会想别的，你会被气愤冲昏自己的头脑，所以不管在什么时候来说，保持冷静才是王道。当两个人情绪激动的时候，彼此越吼越大声，想到什么可以刺伤对方的话，脱口就说出来。这时候已经没有所谓的沟通，两个人的吵架就只是想要发泄愤怒而已。所以，聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候，闭紧双唇不吵架，等到心平气和的时候再来。