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每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状 昆明论坛小编导读 葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血 ...