自制美容养颜茶 由内而外塑美丽

怪大叔

     现在的女生们越来越注重自己的外表。无论是吃的，还是涂抹的，只要对肌肤有帮助，女生们都是很愿意尝试。那喝什么茶美容养颜呢？相信很多女生都想过这个问题。今天，就为各位爱美的女生介绍，到底应该喝什么茶美容养颜。

　　灵芝茶

　　配方：灵芝草10克，绿茶少许。

　　做法：将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

　　功效：既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。

　　薄荷绿茶

　　配方：绿茶3克，薄荷叶2克，白糖适量。

　　做法：以沸水冲泡就可以喝了。

　　功效：薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，且可缓解头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用。

　　玫瑰蜜枣茶

　　配方：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小撮即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)。

　　做法：准备500~600CC的水将蜜枣和粉玫瑰都放进去。放在炉火上加热到滚沸，熄火即可。

　　功效：蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

　　山楂橘皮茶

　　配方：山楂、橘皮、玫瑰。

　　做法：将三种材料各2茶匙，放入茶壶。然后，加入热开水冲泡，并加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

　　功效：玫瑰能美白，山楂和橘皮可促进消化、消除体内毒素。

　　大枣菊花茶

　　配方：红枣、甘菊花、冰糖。

　　做法：把大红枣去核后撕碎，然后与甘菊花一起放入杯中，加入热水冲泡；另外，可以根据自己的口感适当加一些冰糖进去，不过冰糖不要加太多，因为这样会影响茶水的口感。

　　功效：这款排毒养颜茶能够清热解毒，很适合夏天饮用，而且具有很好的补血效果，让脸色更加红润光泽。