夏季饮食黄金搭配黄瓜的吃法豆制品保鲜

格桑花儿开 · 发表于 2012-6-3 14:53:52

　　夏季饮食黄金搭配黄瓜的吃法豆制品保鲜昆明论坛小编导读夏季黄瓜最佳吃法1.黄瓜汁：适量加一点蜂蜜，预防口腔溃疡；2.黄瓜馅饺子：鸡蛋、豆腐与黄瓜丝包成饺子，有助开胃降压促消化；3.黄瓜皮茶：200毫升水中加入10克黄瓜皮煎水，缓解中暑反应；4.生拍黄瓜：可补充营养素，解暑热。
　　
　　夏季饮食黄金搭配1.鱼豆腐：增鲜补钙；2.猪肝菠菜：防治贫血；3.羊肉生姜：冬令补虚佳品；4.鸡肉栗子：补血养身；5.鸭肉山药：补阴养肺；6.瘦肉大蒜：促进血液循环；7.鸡蛋百合：滋阴润燥；8.芝麻海带：美容；9.豆腐萝卜：有利消化；10.红葡萄酒花生：有益心脏。
　　
　　夏天豆制品保鲜妙招①保存豆腐可以用“盐水法”：将食盐化水煮沸，冷却后，将豆腐全部浸入，再放入冰箱。②豆腐干要放在冰箱最靠近内壁的位置。③豆浆直接放冰箱冷藏可存1夜；采用“密闭法”能放7天：把豆浆烧开迅速倒入能密闭容器，留1/5空隙；盖上盖子停留一会再拧到最紧。冷却后，再放冰箱。