鲜花长留不久，唯有笑靥修养如花

路南阿黑

情人节稍纵即逝，鲜花亦长留不久，唯有笑靥修养如花，最是真情。今天陪您一起了解藏红花。

大环境下，小家庭中，快节奏生活，或多或少会我们都会有来自工作和生活的压力，长期下来容易使体内防御能力下降，内分泌失调，心情烦闷、进而思维迟钝。严重时还会色素沉淀，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

所谓男人养精女人养血，很多女人用藏红花，就是用它的养血活血功能。其实说白了女性调节内分泌最主要就是补血养血。内分泌失调可以引起很多常见病。要本质改善还是要从调节内分泌入手，气血通畅，促进血液循环，由内而外的全面调理，才能越来越好。

单单通过化妆品，治标不治本，也是花了时间成本费了物力财力，毋如炼一颗宁静的心来好好调理改善，内外兼修。认真生活，合理膳食起居是一剂良药。再者，女人一定要注重调血，就像皮肤一定注重补水一样是基础也是本质，血不出问题，女人才会年轻漂亮。

平日里用藏红花泡茶，每日用0.1—0.5克，长期饮用就可起到养颜美肤、调神静气、增强体质之功效。

饮藏红花茶可以最大限度地发挥养血活血、增加血氧供给的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，喝藏红花还能改善手脚冰凉的现象。

在中医认为，手脚冰凉是人体气血不通，导致血气供应不足。并且越是怕冷的，睡觉就越喜欢蜷着身子。以为这样就会暖和，殊不知身体缩成一团，很容易使体内血管受压，血流不畅，往往会更冷。 除此之外，藏红花还可以补气，中医认为：藏红花具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，有镇静、祛痰、解痉作用，用于胃病、调经、麻疹、发热、黄胆、肝脾肿大等的治疗。