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[信息交流] 减肥好方法,我从142减到91斤的亲身经历!

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发表于 2017-11-20 09:34:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  大家好,我叫李亚楠,朋友们都喜欢叫我楠楠,今年21岁,现在是四川成都中学一名普普通通的初中英语教师,身高163cm,现在的体重是91斤。减肥成功前最重的时候是142斤。在与肥肉斗争的几个月时间里,我减去的是脂肪,收获的是健康,是快乐,是自信。

  下面就来说说我成功减肥的辛酸奋斗史。。。

  我小学毕业的时候就有100斤左右了。特别是暑假没什么事干,天天除了吃就是吃,所以体重一下子就飚到了120斤。初中开始发育,体重是130斤。

  到了高中,由于课业比较紧张,压力也挺大的,但是体重还是不停的长,高中毕业的时候,终于成了可怕的140多斤。可我还总是自我安慰说,这个体重也还好。可现在想来,那时候确实已经胖得不行了,买衣服都是清一色的大码,有时还穿不上。

  我用的第一个减肥方法就是绝食,每天只吃黄瓜、西红柿,水都不敢多喝一口,这样坚持了7天,腿发软,眼都发花,甚至有的时候觉得喘不上气(一点不夸张),脸色巨难看的人家都说我像40岁老太太,妈妈实在心疼我,强制我回复进食。进食前一称体重,还真减了6斤,但是人快不行了!后来恢复吃些东西,大家都能想到最终结果了,又长回去了。。。这个时候我觉得这样不行,这样减肥也太遭罪了,而且又慢。

  正好那时候绿瘦的广告铺天盖地,而且我看到是明星代言的,由于名星效应我一次买了5盒还送了我几盒,当时把我激动的呀,就连作梦都梦到自己瘦了。天呀,谁知道吃完后是瘦了点,可是感觉口干,四肢无力,严重脱水,就我那脸都跟着起皮了,去医院大夫说不可以再吃了,这样严重影响身体。不管怎样,身体第一,我就不敢吃下去了。

  后来又陆续吃过左旋肉碱、魔瘦、兰蔻什么的,当时是有效果,但是一停药就反弹,而且比以前更重,重了之后再吃减肥药,总之形成了一个恶性循环, 我连续这么吃吃停停基本药不离身的这样过了将近半个年头,结果根本没瘦下来还比刚下决心要减肥的时候还胖了几斤,最要命的是有段时间月经完全不正常。

  去年的3月份,进行了我的最后一次减肥尝试,这次减肥完全是一个偶然。

  一天我在一个女性论坛闲逛,看到很多网友都在议论一款叫中药配方吸油丸子的减肥产品,一看到减肥产品我就两眼放光,可能是因为条件反射吧,看到好几个“胖友”都反馈说效果不错,但是当时我并没有当一回事,因为之前吃了不少亏,再也不轻易相信广告了,但是我还是按捺不住好奇心,隔三差五的会来看看这个帖子,大概过了半个月,发现反馈好消息的“肥友”越来越多,这时候,我心里开始长草了,痒痒了。。。晚上睡觉的时候我躺着被床上想了好久,无论如何我决定要再试一次......

  于是第二天一大早我就打开电脑加了客服的QQ和微信,她的QQ和微信是同号的,都是 823135615 仔细咨询了客服,然后客服耐心的回答了我的问题,然后看到这个是纯植物的,而且服用很方便,就订了一个疗程的。这个吃了以后,每天不会像以前那么容易饿,以前我每天差不多都有吃6餐,一般人都只吃3餐,我妈老说我,猪每天都吃两餐,你属什么的啊,虽然每天不怎么容易饿,但是精神和气色却很好,也没有拉肚子头晕之类的不舒服。我妈老是问我,你怎么吃饭比以前吃的少了啊,你是不是病了,还是哪里不舒服啊。我说没有啊,你看我这脸色这精神像病了吗?幸好这个不像以前吃的那些减肥药一样,吃一段时间人都会蔫了。

  我现在还记得,一个月后的那天下午,下班后我迫不及待的跑回家,脚踩到电子秤上,说来可笑,我当时还屏住呼吸,把眼睛也给闭上了,几秒钟后我眼睛一睁,128!一个月从142斤瘦到了128斤!我当时激动的在电子秤上跳了起来,妈妈看到后,大声说:你疯了啊,不会得神经病吧。我当时由于太高兴,抱住我妈说我瘦了,我瘦了~~

  因为128斤还是太胖了,我又继续买了2个疗程,2个月时间又从128斤减到了91斤,现在都过了一年多了也没有反弹,体重一直保持在91斤左右~(我是找减肥顾问苏婷买的:【她的QQ和微信是同号的,都是 823135615 】

  以下是我的一些经验,和大家分享一下:

  1.减肥确实是一个长期的过程。肥肉不是一天长出来的,所以也不是一下子就能减下去的,瘦下去不反弹才是我们想要的。

  2.我的妈妈真的非常支持我减肥,我能瘦下来妈妈功不可没。

  3.减肥的方法有很多,有人绝食,有人吸脂,有人针灸。但这都不是我提倡的。我还是那句话:健康减肥,别折磨自己!

  4.减肥过程中保持良好的心情,相信我,它会加速脂肪燃烧。

  5.减肥成功的标准是什么?我想,体重减轻并不完全说明减肥成功。只有在减下来以后不反弹,稳定保持好身材才是最重要的。

  好了,先就写这些。正在减肥的姐妹们加油了,冬天已经到了哦 快点减吧,不然就要过一个肥年了哦~

  

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