坏习惯会让你疯长痘痘，赶紧戒掉吧

aosiman

　　肌肤出油较旺盛，很容易长痘痘，其实只要在日常生活中改变下不良的护肤习惯，即可杜绝痘痘肌。一起看看哪些坏习惯让那个你惹上痘痘吧。

　　汗水多

　　夏季容易出汗，排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会滋生细菌，因为人体的汗液有助于细菌生长。祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。

　　没有节制的洁面

　　频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，不但不会去除油脂反而让油脂失衡，祛痘行动一定以失败告终。

　　经常托腮思考和摸脸蛋

　　手是经常和细菌接触的一个身体部分，经常在没有洗手的时候用手摸脸或托腮，会把手上的细菌带到脸上滋生。很明显，想要祛痘就避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。

　　水果是护肤好东西

　　油腻食物不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜是美容护肤的好帮手。

　　快速食品经常放肚子里

　　如常生活节奏快，快速食品就成了我们节省时间的食物，但这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，导致内分泌紊乱，所以痘痘就出现了！

　　不爱喝水

　　水是维系生命和肌肤的基本要素，日常要多喝水，才能达到水油平衡。护肤一定要经常保湿补水。

　　生活压力过大

　　成年人由于压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘等身心方面代谢不良的关系产生成人痘。该痘痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25－35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。所以祛痘美容就不要让自己压力太大。

　　烟酒不离口

　　吸烟喝酒都对肌肤有刺激，想脸上不长痘痘就一定要远离烟酒。

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