神奇的清洁技巧和香水使用的小常识

楠儿

　　神奇的清洁技巧和香水使用的小常识 昆明论坛小编导读：将半碗大粒盐(即粗盐，超市有售，2元一袋)和脏的毛绒玩具一起放入一个塑料袋，系口，用力摇晃几十下即可。取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色。原理：利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用。
　　
　　可增高的七种食物：1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁鱼，更易消化吸收；5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；6.橘子，利于钙吸收；7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。
　　
　　人生不在年龄，贵在心理年轻；衣着不在时尚，贵在舒适合体；膳食不在丰富，贵在营养均衡；居室不在大小，贵在整洁舒畅；养生不在刻意，贵在顺其自然；锻炼不在夏冬，贵在持之以恒；作息不在早晚，贵在规律养成；情趣不在雅俗，贵在保持童心；朋友不在多少，贵在求一知己。
　　
　　影响睡眠的18个恶习：⑴睡前思绪万千⑵睡前饮酒饱食⑶睡前喝咖啡喝茶⑷睡前过多说话⑸睡前剧烈运动⑹睡前吵架生气⑺睡前不关手机⑻不按时睡觉⑼床上看电视⑽睡不着数绵羊⑾回笼觉，补觉或提前睡⑿仰面睡趴着睡⒀开灯睡⒁蒙头睡⒂迎风睡⒃憋尿睡⒄听音乐睡⒅总担心睡不着。
　　
　　香水使用的小常识：①一般情况下，白天使用淡香水，夜晚使用较浓的香水是最简单的原则；②冬天气候干燥，香水在低温下不易散发，而夏季天气炎热，香气就比较容易散发；③不同的环境需用不同的香水：上班时用的香水宜清淡优雅，晚宴或聚会时可选用浓烈的香水。
　　
　　

楠儿

　　常喝红茶预防感冒 据日本涉滨大学最新研究显示。每天喝两杯以上红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%！专家们认为由于红茶中含有丰富的抗氧化剂，可以增强人体抵抗力，因此有对抗流感的功效。
　　
　　日常运动也可预防男性早泄 01、跳绳和做操，促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用02、慢跑，03、骑自行车。