昆明周边的温泉你去过几个？

石头籽 · 发表于 2015-12-28 16:49:12

冬至过后，正是泡温泉的好时机。趁周末约上亲友们，一起到周边泡个温泉放松一下吧！昆明周边温泉资源重多，无论是毗邻城镇的温泉度假村，壮观的大型地热温泉，还是幽谷中迷人的野温泉，都会成为你旅途中最温暖舒适的体验。

建水泡曲江氡温泉吃西门烧豆腐

建水无论美食还是文化，都有着深厚的底蕴，曲江作为曾经的县城，现在已经很少人知道其曾经的繁华，但这里却有着云南最好的温泉资源，是值得一去的好地方。

路线指南：曲江距离昆明170公里、建水38公里，自驾游要2个半小时。

食曲江美食烤鸭、烧豆腐

曲江镇历史悠久，早在公元前286年，就开始在曲江设置行政机构，素有“蔬菜之乡”、“烤鸭甲全滇”、“温泉天然药池”之美誉,有西南唯一的氡泉。

泡完曲江氡温泉，玩家还可以到建水吃西门烧豆腐。

玉溪象鼻温泉

地址：距华宁县9公里，距离昆明142公里。

象鼻温泉是真正的矿温泉，其水无色无味，对风湿痛、

关节炎等疾病具有辅助治疗作用，同时能有效促进人体内分泌和新陈代谢，增强免疫力。

而且水温适中（38℃—40℃之间），有“天下第一美泉”的赞喻。

温泉中含有24种微量元素，同时也是是珍贵的矿泉水。

禄丰石灰坝温泉：有名的“延寿泉”

禄丰石灰坝的温泉属重碳酸钙镁型矿化水，水温48℃，地下埋深860米，水日流量600立方米，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等矿物质，对肩周炎、颈椎病、风湿病、皮肤病等疗效显著，被誉为“延寿泉”。

因为紧邻禄丰腊玛古猿化石遗址，石灰坝温泉片区一直受人追捧。而腊玛古猿温泉度假村和龙源森林温泉度假山庄是值得推荐的两家泡温泉的好去处，景区内林木茂盛，绿草茵茵，幽静凉爽。

交通： 石灰坝位于禄丰县城北9公里的庙山坡，地处禄丰县城至中村乡公路旁，离省会昆明110公里，距楚雄市96公里。

食禄丰美食领略不一样的风味

除此之外，这里还有烤全羊（本地黑山羊）、烤鸡、烤鱼、烤肉、烤乳猪等特色菜，各种山茅野菜让你领略到不一样的风味。温泉周围环境幽雅，绿树环抱，是名符其实的天然氧吧。

罗茨温泉：年浴10万余人次

罗茨温泉泉水清澈，水温高达46-48℃，且流量大，最适宜沐浴，浴后“爽欲如仙”。水质属碳酸泉，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等多种矿物质，可治疗多种疾病。水味甘美，饮用舒适解渴，还能增进食欲，养胃气，300多年来昌盛不衰，年浴十万余人次，享誉滇中地区。

永鑫温泉酒店是本地区唯一一家集餐饮、客房、温泉、会议、桑拿、沐足、夜总会于一体的高档温泉酒店，因此来罗茨泡温泉的游客基本都会选择这家。酒店餐厅结合以滇、川、粤、黔、湘各系菜及本地特色农家菜为主，能让人有不同凡响的味觉体验。

交通： 罗次温泉位于禄丰县城东40公里的碧城镇，紧靠108国道，距昆明95公里，距楚雄市125公里。

宜良汤池：水温较高的硫磺泉

汤池，坐落在阳宗海畔山丘中一个不大的集镇，因此地出产天然硫磺温泉而得名。

汤池温泉属于天然上升硫磺泉，且水温较高。温泉浸浴治疗疾病，却是中国自古就有的传统。据查，在温泉浸浴时，通过水温、水压、浮力、矿泉水所含矿物质对于辅助治疗颈椎疾病等都有一定的缓解作用。

永祥山庄热水河温泉就位于汤池街道，温泉中有牛奶池、红酒池、柠檬池、中药池等大大小小16潭不同的温泉。

交通： 从昆明出发，驱车沿昆石高速行驶40分钟，就能到达阳宗海汤池街道。

价格： 每人168元就可享受温泉随意泡，并附带2顿正餐一顿宵夜

曲靖享露天SPA

曲靖离昆明仅仅只有150公里，周末自驾游是比较适合之地，曲靖的魅力除了温泉之外，更主要的是美食。

温泉：曲靖三宝温泉村。

路线指南：沿着昆曲高速行驶，到曲靖出口下高速，从曲靖市区向南行驶20分钟即可到达。距离昆明市150公里，全程约2小时20分钟。

食曲靖美食毫不逊色于玉溪、昆明等地

曲靖的美食毫不逊色于玉溪、昆明等地，那里没有特别稀奇的原材料，依然是以牛肉、羊肉、鸡肉、火腿为主，但是原材料却十分好，烹饪手法多样、吃起来与其他地县市完全不一样。

昆明安宁温泉

地址：安宁市玉泉山麓，螳螂川畔，与曹溪名刹隔江相望。

安宁温泉的水温在42℃—45℃之间，且无硫磺味，日流量约6000吨；含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。

现已成为著名的旅游疗养胜地。游人若在此畅浴一番，可解旅途尘劳。著名的地理学家徐霞客曾将其嘉许为“第一池”。

游周边一游泡温泉之余不妨周边走走

环云山摩崖石刻

温泉的南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室累累，历代韵士的摩岩石刻荟萃成海。明谪滇状元杨升庵说它有“七美”，即为：清澈如镜、石池天成、浮垢自去、不积苔污、温凉适宜、沏茶极佳、宜煮酒烹饪。

泡完温泉、参观一下名人故居也是不错的选择。

卢汉公馆

卢汉别墅即现在凤山路12号省政府的温泉别墅。别墅内庭院幽雅，内有温泉。主体建筑为一对称坡顶的法式二层楼房。北侧建有平房一排。后有扩建，增建了会客厅和连接温泉的走廊（即著名的“光美走廊”)

曹溪寺

曹溪寺位于安宁温泉宾馆对面一公里的龙山树林里，可步行，也可乘缆车前往。该寺系广东省曹溪宝林寺僧来云南传布“顿悟成佛”的禅宗教义时所建，故名曹溪寺，至今已有八、九百年的历史。

寻甸：尝尝羊汤锅、泡泡温泉

寻甸是回族彝族自治县，由汉、回、彝、苗各民族在这块土地上的繁衍生息，犁锄兴旺，形成了许多浓郁的地方文化。羊汤锅就是家乡默默传承的特色之一。各乡镇的羊汤锅风味大同小异，各民族同胞都有从事这种行当的行家里手。其中尤以金所街的羊汤锅颇具声名。

星河温泉小镇坐落在寻甸县城以南10公里处，美丽的牛栏江畔，蜿蜒流过小镇的牛栏江犹如秦淮风月一般，营造出独特的人文自然景观，地理位置十分优越。

独揽千年历史的高温自喷硫磺温泉，其常年温度保持在76℃左右，比一般温泉富含更多对人体有益的矿物质及微量元素，能够排毒及解毒，对风湿病、美容养颜等有明显效果，是天然的“养生”温泉水，可谓温泉中的极品。星河温泉的SPA共有6个极具异域风情的泡池岛，一百多个户内、户外泡池，享受真正的休闲时光，以及凉风习习的暖意。

自驾线路： 昆明市—昆曲高速—易隆收费站——星河温泉小镇。

昆明市—昆曲高速（转嵩待高速）——寻甸金所（出口）—寻甸县城——星河温泉小镇。

价格： 人均消费最低100元

富民东村：露营泡澡两不误

“野温泉”这里的温泉属于碳酸泉，常年保持在40多度，硫磺含量低，不刺激皮肤，适合长时间浴泡。温泉每个泡池都有进水口和出水口，新鲜水源不断补充，以最天然的方式保持泡池水质。

“野温泉”目前已在低河滩上建成大小16个泡池。大泡池一次可同时容纳大概30人,小的则可容纳7—8人。泡池四五米开外就是普渡河，由于泡池都是露天的，夜晚的住宿就成了大家考虑的大事。这个季节，野温泉周围的气温不低，大家可以在普渡河边搭帐篷过夜。

自驾路线：

1、轿子雪山旅游专线—款庄左转至东村镇——乐在村（全程大概60公里）

2、往富民方向—禄劝—再往东北方向走经翠华—兴隆村（全程大概112公里）

公交： 可选择在昆明西北部客运站乘坐中巴车至东村（票价25元，车程40分钟左右）；再从东村乡搭乘摩托车（车费5元，车程15分钟左右）

价格：人均30元。“野温泉”有自己的餐厅，旁边也有两家农家乐，游客可自己选择。

腾冲热海温泉等

地址：腾冲县城西南20公里的热海温泉。

交通指南：

昆明至腾冲可乘坐卧铺或豪华大巴，约10小时到达。

起点：昆明西部汽车客运站

终点：腾冲旅游客运站

腾冲是中国三大地热地区之一，位于县城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的主要理由。腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。

在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，其轰鸣声非常震撼人心，稍微一走进，就感觉蒸腾的水汽如烟如雾，人也如被云雾缭绕，如梦如幻。热海的温泉明澈洁净，据说含有对人体有益的多种微量元素，洗完后的肌肤的确非常滑爽舒服。

加上腾冲四季如春，有很多亚热带的植物，住在这里，不管是三星级的热海宾馆，还是老滚锅客栈，都是一件让人放松的事情。

除了热海温泉，腾冲的樱花谷温泉、黄瓜箐温泉和腊幸温泉也都很不错。

食腾冲美食地热三宝，值得一尝

地热三宝

用地热煮的花生、鸡蛋、土豆是热海最著名的“地热三宝”，还有棕苞煮江鱼、稀豆粉粑粑、大滚锅饵丝，都值得一尝。

土锅子

腾冲风味中的一绝 -----土锅子，誉満全省名扬东南亚国家，已有几百年的历史了，它不同于普通火锅，火锅是用金属做的，而土锅子则以腾冲当地的一种陶土“烤制”。

游周边一游顺古镇人杰地灵的侨乡

交通：腾冲县城至和顺4公里，有面包车直达，也可以打车前往。和顺景区内提供旅游车服务。

和顺位于腾冲县城以西3公里处，和顺的名称源于"云涌吉祥，风吹和顺"的诗句，自古以来，这里就是一个文化发达，人杰地灵的地方。

和顺乡是著名的侨乡，历史上出过不少杰出的人物。走进和顺乡，古朴典雅的祠堂、月台、亭阁、石栏比比皆是，记载了繁盛一时的历史和深厚的传统文化积淀。这里的风光如诗如画，许多电影导演、摄影师、画家都喜欢到这里取景画画

大理下关温泉等

地址：位于距大理市西郊三公里的昆畹公路旁。

下关温泉的泉水从石罅中流出，聚成一股终年不断的泉水。温度测定为摄氏76.8℃，为碳酸盐温泉，水质优良，对风湿病等有一定的疗效。

温泉面对蜿蜒奔流的西洱河、背靠林木挺秀的者摩山，是人们洗尘休憩的好场所。可以在三月街（3月15日—3月20日）和蝴蝶会（4月15日蝴蝶泉）会的时候来此，这是下关温泉最佳旅游季节。

此外大理下山口（水质非常好的温泉小镇）、洱源地热国等地也是温泉度假的胜地。

游周边一游佛图塔

佛图塔位于下关北面羊坪村，距离下关3公里，塔高30.07米，为十三级密檐空心方形的砖塔，立于佛图寺前（现佛图寺仅留殿房，所塑佛像自1937年以来已逐年被毁，塔因寺而得名）。

个旧：温泉开发最有历史

说到贾沙温泉，不得不说尼格温泉疗养院，这个于1959年建成温泉疗养院，很多国家的领导都曾经在这里疗养过。

疗养院离个旧城区60公里，占地占地面积极66793平米。这里有一穴直径为3米左右的温泉，水温高达80°C，水质含氡、硫黄等元素。

2003年开发的丫沙底温泉，温泉离个旧到元阳的二级路只有18公里。丫沙底瀑布温泉风景区古木苍天，流水潺潺，空气清新，鸟语花香。这里的温泉温度最高可达90．5度，在这温泉区内有一个宽10米，高10米的龙泉瀑布，洗温泉还可以看看瀑布。

在丫沙底村，农家乐就有10多家，当地小吃都云集在这里。这里的消费也不贵，160元吃住玩一条龙服务。

路线： 昆明——开远——个旧，然后顺着个旧到元阳的二级路，不远处都有到这两个温泉的标识。

个旧市倘甸温泉： 倘甸温泉位于个旧鸡街镇，水温45度。温泉位于个旧市区北部30公里。

路线：昆明——玉溪——通海——建水，到倘甸下高速，前行不到10公里就到倘甸温泉了。

弥勒温泉：全省知名度高

弥勒温泉离昆明市约140公里，温泉资源十分丰富，如湖泉温泉、小芹田温泉、梅花温泉、小寨温泉等，是云南著名的的温泉圣地。弥勒温泉水属低矿化碳酸泉，水温适中，舒适度较佳。

弥勒温泉在昆明的知名度最高，州委有许多村民开的温泉宾馆，宾馆里就有温泉。提供吃住玩一条龙服务，到多在150元一个左右。温泉最有名的就是湖泉生态园，酒店是按准五星建的，这里大大小小有10多20个温泉，全是天然的，而且温泉遍布在山脚、山腰、山顶，有些敞开在露天下面，有些躲藏在茂密的灌木丛里，有些则依在大榕树下，每个人可以根据自己的喜好选择一个地方下水，总之那里是个休闲放松的好去处。

自驾车行使路线：昆明-宜良-石林县-弥勒

汽车： 140公里票价：50元所需时间：3个半小时，乘车在昆明市汽车客运南站。

红河金平马鞍底：绝对的野温泉

金平县马鞍底乡漫江河温泉，温泉出水口在河口中央，温泉自上而下常年流淌着，出水口温度高，睡着水流，水温逐渐降低，想洗温度高的就到温泉出水口，要洗温度低的就离出水口远点。马鞍底沙坝温泉位于中越之间的界河中，当地人戏称，头躺在中国，脚就伸到越南。目前还未是的行业开发。

勐桥温泉：就在去马鞍底的公路上，温泉收费便宜，每人收费10元。在这里，店主会提供烧烤架和碳，收费50元，烧烤要自带。

路线： 昆明——蒙自——蛮耗闸道下高速，走前往马鞍底的三级路，一路上就找到这些温泉。

金平县勐拉镇勐拉温泉

地址：勐拉温泉位于红河州金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里，距离金平县49公里。

勐拉温泉是一个男女共浴的温泉。温泉从石洞中涌出，最尽头大约水深1米多，水汽蒸腾，水温在50℃—60℃之间，正好可以有桑拿的效果。

躺在粗糙的温泉池中，感受温泉带着气泡汩汩从身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飞流直下，在瀑布溅起的雾气和温泉氲氤的水汽中，享受瀑布、青山、蓝天，便有了“人间天堂”的感觉。

自驾路线： 昆明——蒙自——蛮耗下高速，走二级路前往金平城区，然后再次前往勐拉镇。

游周边一游迁城所摩崖题记

迁城所摩崖题记位于金平县金河镇五家寨西北。题记高3米，宽6米，行书直行阴刻，全文约300字。民国26年(1937年)刻。迁城所摩崖题记记载了1934年成立的金产县城为避瘴毒之害，由王布镇迁建于金河镇五家寨的经过，由当时县长王文赞撰文镌刻。1986年公布为金平苗族瑶族傣族自治县文物保护单位。

香格里拉天生桥温泉

地址：中甸县城东南10千米。

交通：石卡雪山景区距离香格里拉县7.34公里，距离香格里拉机场4.5公里，景区入口有一条四级油路与214国道相连，交通十分方便。从石卡雪山到天生桥只需要20分钟。

呈东西流向的属都岗河从此穿越地下溶洞，形成一座天然的石灰岩桥梁。桥高60余米，宽10米，长约200米，桥面平坦笔直，颇似人工造就。步临桥上，奇中有险，两边峭壁如刀劈斧削。

下至桥底，只见河水自南而北从洞中翻涌而出，洞中有一温泉，从岩壁中喷涌而出，与河水混为一流，冷热交替，雾气漫漫。

沿属都岗河北上，在距天生桥东南5千米处，即是遍地热气蒸腾的下给温泉，这里地热资源丰富，在近1平方千米内分布着20余处温泉，有的在沼泽中、有的在岩脚下、有的在岩洞中，水流四季不断，最高水温69℃。

天生桥温泉紧靠着石卡雪山，在纯天然的雪域温泉尽情浸泡

食藏族风味糍粑、酥油茶、青稞

饮食多为藏族风味，可品尝到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒等

怒江“澡堂会”

地址：云南怒江州境内。

怒江峡谷的“澡塘会”是这里的一个具有民族特色的传统盛会，

其中首推的要数登埂河澡塘会与玛布河澡塘会。那里没有任何的遮拦，男女分浴。

到达六库县城后，再租车沿怒江而上，大约向西行驶30公里，就到了澡塘会所在的温泉。那里的跃进桥，为澡塘的会场。公路下面不远处的怒江边有五处泉源，都相隔不太远，每个泉源又有2-3个池子。热气腾腾的温泉边上，白雾飘飘，只见人们几乎裸体地在集体洗浴，天为屋，地为池，花瓣相随，莺啼燕语。

临沧温泉

地址：云南临沧县境内。

临沧县境内有多处天然温泉，涌水量较大的有城西南郊的坡脚温泉、城南7公里处热水塘温泉、南汀河西河源上游的榨房河温泉、县境东部的邦别温泉等。这些温泉泉水从花岗岩断裂层破碎带涌出，水温在60℃—70℃之间，流量在0.0023—0.003立方米/秒之间。泉水无色、透明、有硫磺气，可治疗风湿病和健身。现在开发利用规模较大、设施较为完善的有坡脚温泉，辟为临沧温泉花园山庄。热水塘温泉整修一新，有豪华设施和高档服务。

食临沧美食代表性的有傣族和佤族美食

粑粑卷

一种极具特色的地方食品。大致做法是先烤好“粑粑”，涂上“油粉”及佐料，最后用“锅巴”卷起制成，风味独特。所谓的“粑粑”就是米饼，用米粉做的饼子，宽10cm，长20cm，厚0.7cm左右。

临沧其他较为有名的小吃有：猪血米线、稀豆粉米线、粑粑卷、火腿木瓜鸡、芭蕉干、核桃糖等。

西双版纳嘎洒温泉

地址：西双版纳景洪市西南端的嘎洒镇，距市城仅5公里。

嘎洒乡境内的温泉，分为曼赛温泉和嘎洒温泉两处。曼赛温泉位于嘎洒张驻地以西约1华里的曼赛寨边，有简易公路直达泉边。泉水从平坝地下泥沙中涌出，水温达60℃。水中含有多种矿物质，含硫量较高，老远便可闻到硫磺气息。泉边有连片翠竹和各种果木相互交织的人工植被。

经霜不凋的翠竹和四季披绿的果树，为这处温泉设置了一道绿色幔帐，增添了一道风景。此处温泉已进行了初步开发，兴建了两个露天浴池，一大一小，水深达到1米多，可供露天沐浴或游泳。露天浴池附近，建有一排封闭式浴池，设有18个单间，引泉水供游客在室内沐浴。

保山邦腊掌温泉

地址：保山市龙陵县13千米处的香柏河东西两岸。

龙陵邦腊掌温泉共有大小泉池60多处，其中有蒸气冲天的大滚锅，还有泉眼在河床上的水中浴盆。

这里的温泉不仅温差较大，泉水的颜色也多不相同：有的清澈见底、有的白如乳浆、有的色似咖啡，这是它们含有不同的矿物质所致，因此也就具有不同的医疗效果。

在诸泉中，最有特点和传奇色彩的要数“仙人澡塘”。在一块高出河面约25米的岩石上，共有3潭泉水：大的面积约为4平方米，小的面积分别为0.4和0.5平方米，相隔仅20厘米，却一冷一热，热的温度高达95℃，冷的只有20℃。

游周边游松山战役遗址

松山战役遗址

松山战役遗址，位于龙陵县腊勐乡大松山，属横断山系高黎贡山山脉，由大小二十余个峰峦构成，海拔2200米的主峰顶上，北、东、南三面可俯瞰气势恢弘的世界第二大峡谷——怒江峡谷。

怒江东岸的高山峭壁与西岸的松山对峙，形成惊涛拍岸、飞峰插云的怒江天堑。著名的滇缅公路经惠通桥越过怒江后，在该山的悬崖峭壁间盘旋四十余公里。

大有“一夫挡关，万夫莫开”之势，是滇缅公路的咽喉要塞，被美国军事家称为“东方直布罗陀”。

二战时期，中国南方最大的战役——松山战役就在这里进行。

德宏贺宛温泉

地址：云南省陇川县清平乡西山脚的贺宛寨头。

位于云南省陇川县的贺宛温泉，梁陇公路穿泉而过，距章凤34公里。贺宛温泉属沉积断陷混合花岗岩类型，泉水从卵石中涌出，热气腾腾，水温达60℃，出水量约31.4升/秒，清澈见底，时时散发出喷鼻的硫磺味。温泉汇集成河，与大卵石下清澈的凉水合拢。四周榕树葱笼，翠竹环绕，青山绿海，良田成片，清澈的泉水潺潺流入南宛河，再向南悄悄地流去，风景秀丽，引人向往，被称为孔雀歇脚的地方。